「 日別アーカイブ：2019年07月20日 」 一覧

ギックリ腰をやってしまった夜、一度横になったのだが、横向きの姿勢で一定の膝と腰の角度を保たないと痛みが出ることがわかった。 トイレに行こうと起き上がろうとすると、立てない。体を起き上ることが痛くてでき ...