腰が。。。。

田舎から帰ってきてからというもの、腰が痛いんです。

思い当たる節は。。。
甥っ子姪っ子を海の中で投げ飛ばしていたり、
Wiiで暴れていたり、
町内会の祭りの準備と後片付けをしたり、、、

要するに、運動不足の体で無茶をしすぎたみたいです（笑）
歳ってことかなぁ。

このままでは、ボートに乗ったらえらいことです。
はやくなおさねば！